Są tacy, którzy mają talent do gotowania, a są też tacy, którzy potrafią przypalić nawet wodę na herbatę, czyli w kuchni zupełnie nic im nie wychodzi. W kuchni najważniejsze jest jedno – smak. Jeśli ktoś nie ma smaku i wyczucia, trudno będzie mu się tego nauczyć, choć nie jest to niemożliwe – przecież każdy może się nauczyć gotować. Nie można też trzymać się dokładnie przepisu, chyba że chodzi o wypieki. My sami decydujemy o tym, co i w jakiej ilości chcemy przyprawić. I właśnie tu potrzebny jest smak!

Czytaj dalej Klasyczna kuchnia czy nowoczesne kompozycje smakowe? →

Drugie śniadanie to przede wszystkim posiłek, który ma zapewnić dostarczenie organizmowi pokarmów, które mają dostarczyć energii. Z tego względu powinien być on oparty na niewielkiej ilości jedzenia. Nie należy przejadać się jeśli chodzi o korzystanie z drugiego śniadania. W ten sposób możliwe jest zaburzenie metabolizmu w ciągu dnia, co znów może prowadzić do nadwagi.

Czytaj dalej Świetne pomysły na śniadanie do szkoły czy pracy →

Wesele to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu każdego człowieka. Dlatego też, troszczymy się o to, by zadbać o gości w jak najmniejszym szczególe. Jedną z ważnych kwestii, na jakie z całą pewnością należy zwrócić uwagę jest dobór odpowiedniego tortu weselnego. A tu, wbrew pozorom, możliwości jest naprawdę spore, a znalezienie tej najlepszej nie jest zadaniem tak prostym, jak by się mogło wydawać. W jaki zatem sposób znaleźć tort idealny i na co zwrócić uwagę? Oto najważniejsze informacje na ten właśnie temat.

Czytaj dalej Jaki tort na wesele jest najlepszy? →

Korzystając ze zdrowej diety coraz większa liczba osób decyduje się na zmniejszenie wielkości spożywanych posiłków w ciągu dnia. W zbilansowanych dietach wskazuje się, że najbardziej obfitym posiłkiem powinno być śniadanie, podczas którego można stawiać między innymi na bardziej tłuste potrawy, które mają zapewnić energię na cały dzień. Natomiast następne posiłki a szczególnie drugie śniadanie oraz lunch powinny być dostosowane przede wszystkim do zapotrzebowania na energię w ciągu dnia.

Czytaj dalej Zdrowe jedzenie na lunch →